夜作って朝出せる~!
朝ごはんは、健康の源。一汁三菜の献立を出せればバランスが良いとはいえ、忙しい朝にたくさんのおかずを作るのは大変ですよね。そこで今回は、夕食作りのときに一緒に作っておけて、翌朝盛り付けるだけでOKの惣菜をご紹介!
落ちつく味わいの和惣菜にフィーチャー!
今回ピックアップしたのは、白いご飯にピッタリの和風の惣菜。お弁当のスキマに入れてもいいですね!いくつか作ってストックしておけば、忙しい朝でも慌てず、栄養抜群の朝食が出せますよ。
甘辛味がクセになる~!
和の常備菜⭐ミニ手綱こんにゃく⭐甘辛煮♪(レシピ:https://cookpad.com/recipe/2834601)
by yhime2001
砂糖不使用、水を使わず煮ているので
常備菜として最適です⭐
ミニサイズがお弁当にちょうどいい。
出来立てから美味しい♪
あっさりしておいしい
和の常備菜⭐小松菜・きのこ⭐煮浸し♪(レシピ:https://cookpad.com/recipe/2820267)
by yhime2001
砂糖、みりん不使用で あっさり味。
毎日食べても飽きのこない安定の和惣菜。
しっかりダシを含ませて♪
ほっこり優しい味わい
和食の定番!切り干し大根~作りおきにも~(レシピ:https://cookpad.com/recipe/3691190)
by じゅびにゃん
ほんのり甘めの優しい味付けです。お弁当や作りおきにもどうぞ(*^O^*)
ジューシーでおいしい
作り置き♡超簡単めんつゆで茄子の煮びたし(レシピ:https://cookpad.com/recipe/5712226)
by ミセスオリーブ
これ以上の簡単はな~い♡お味は和食のお店やデパ地下のお惣菜?♡アク抜きなしで栄養逃さず♡ネタバレなしで~褒められます♡
秋の味覚をたっぷりと!
レンジで作りおき☆塩こんぶキノコ(レシピ:https://cookpad.com/recipe/4125210)
by 草原うさぎ
グルタミン酸、イノシン酸、グアニル酸の相乗効果で、レンジで作ったとは思えない奥深い味わいのキノコ☆飽きない和テイストで♪
いかがですか?どれもホッと和む味わいですね。夕食のメニューにあわせて、いくつか作っておくと大助かり間違いなし。これは絶対試す価値ありです!(TEXT:森智子)