カサ増しおかずでお腹を満たそう
カサ増し食材として人気の高い「キャベツ」を使ったボリューム満点のおかずを紹介。お肉少なめでもキャベツたっぷりなら食べ応えもあって問題なし！
ピリ辛で食欲アップ
キャベツでかさまし！豚キムチ（レシピ:https://cookpad.com/recipe/6705054）
by お天気ママ。
大好きな豚キムチをヘルシーにするために、キャベツでかさましをしました。ご飯とお酒がすすむ味です。
キャベツをくるくる巻いて
かさましキャベツの豚肉巻き（レシピ:https://cookpad.com/recipe/2548238）
by Ritotsu
キャベツたっぷり。節約、ダイエットなどにおすすめです～
キャベツの甘みたっぷり
キャベツたっぷりメンチカツ（レシピ:https://cookpad.com/recipe/6091678）
by クック244JS5☆
キャベツでかさまし甘ぁ～いメンチカツです♪
キャベツの食感もいいアクセントに
キャベツたっぷりつくねの照り焼き（レシピ:https://cookpad.com/recipe/6360180）
by 鈴木美鈴
ふんわりとやわらかく、たっぷりのキャベツ入りなのでかさ増し！節約、キャベツの消費にもなり、生姜が効いてさっぱり！！
揚げ物も炒め物も楽しめる
何かと出費がかさむ夏を乗り越えるには、節約食材やカサ増し食材をうまく使うことが家計負担を抑えるポイント。1玉買えば何通りもの楽しみ方ができる「キャベツ」は、この時期重宝する食材の一つです。炒めてもよし、揚げてもよし、いろいろな料理のカサ増しに使えます。キャベツだけでは少々物足りないですが、お肉と合わせることでボリューム満点の一品に。給料日前のピンチは「キャベツ」で乗り切りましょう。
