白石麻衣、30歳機に始めた“腸活”で特に効いている食材

女優・白石麻衣（30歳）が、11月3日に放送されたバラエティ番組「ぐるぐるナインティナイン」（日本テレビ系）に出演。30歳機に始めた“腸活”で、特に効いている食材について語った。

日本テレビのキャンペーン「カラダWEEK」のサポーターを務める白石が、人気企画「ゴチになります！」にゲスト出演。今年30歳になったことで、身体のために早寝をしたり、腸活を始めたと明かす。

白石は発酵食品、納豆などを食べたり、食事の時の食べる順番に気を遣うなど、様々なやり方を試しているそうだが、特に今までの腸活の中で効いているものは「キノコっていいなと思いまして。腸が動く感じが結構スッキリします」と語った。

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