パーソナルトレーニングジム選びで重視したこと、3位は「設備」、1位は？
2022年01月24日 17:31 マイナビニュース
パーソナルトレーニングジムに通ったことがある人の割合は、11.6%だった。通ったことがある人に、どんな目的で通い始めたかについて尋ねると、最も多い回答は「筋力向上」(35.7%)で、「ダイエット」(33.8%)、「運動不足解消」(26.1%)が続いた。
パーソナルトレーニングジムを選ぶ際に重要視したポイントについて聞くと、66.2%が「料金の安さ」、56.1%が「立地のよさ」と答えた。
トレーナーと相性が合わなかったという経験があるか尋ねたところ、32.5%が「ある」と答えた。どのようなところが合わなかったか具体的に聞くと、「こちらの体力に合わせてくれない」(大阪府/39歳/男性)、「根性論が多すぎる」(鹿児島県/16歳/女性)、「褒めてくれない」(東京都/29歳/女性)、「押しが強すぎること」(和歌山県/48歳/男性)など、性格的に合わないことやトレーニング内容の不満の声が多かった。
パーソナルトレーニングジムで食事指導を受けたか聞くと、55.4%が「受けた」と答えた。効果があった食事指導について尋ねると、最も多い回答は「たんぱく質・糖質量の管理」(78.2%)で、「三食しっかり食べる」(43.7%)、「プロテインの摂取」(32.2%)と続いた。6位には「定期的なカウンセリング」がランクインしている。
パーソナルトレーニングジムに通う頻度について尋ねたところ、「週に1回」(40.1%)が最も多かった。「週に2～3回」は28.0%、「2週間に1回」は12.1%となっている。
現在も継続してパーソナルトレーニングジムに通っているか聞くと、42.0%が「通っている」、58.0%が「通っていない」と答えた。「通っていない」と答えた人にその理由を聞くと、「金銭的に通うのが難しくなったため」(東京都/29歳/女性)、「仕事が忙しくなったため」(千葉県/48歳/男性)、「ある程度筋力がついたから」(神奈川県/55歳/男性)、「コロナ禍によって通えなくなった」(山梨県/66歳/男性)といったコメントが寄せられた。
現在、パーソナルトレーニングジムに通っている人に、ジムの満足度を聞くと、28.8%が「満足」、62.1%が「どちらかといえば満足」と回答した。「満足」と答えた人からは、自分ひとりでは気づけない、わからない部分についての指導があることを満足している点として挙げている。一方、不満と回答した人の理由は、親切さやアドバイスの不足などだった。
現在はジムに通っていない人に、パーソナルトレーニングジムに通うことを検討しているか尋ねたところ、10.4%が「検討している」と答えた。その理由としては、「スポーツジムに通っているがなかなか効果が上がらないので」「鍛えたい部位があるが、どうやってトレーニングすればいいかわからない」「マンツーマンに教えてもらわないとついていけない気がする」などだった。（フォルサ）
