髪の悩みは、人それぞれ。
シャンプーや美容院の選び方、寝ぐせの取り方、自分に似合う髪型など、実に様々ですし、中には「全てに悩んでる！」という人もいるのではないでしょうか。
そんな人にピッタリなのが、この秋発売される書籍『髪のこと、これで、ぜんぶ。』（かんき出版）。
髪について知りたい293項目（！）がギュッと詰まっているそうなんです……！
【知りたかったテーマに出会えるはず】
NHK『あさイチ』などメディア出演でも話題の、日本初のヘアライター、佐藤 友美（さとう ゆみ）さんによる同著。
約20年のヘアライター人生で、約4万人・200万カットものヘアスタイル撮影に立ち合ってきた経験を活かして、ありとあらゆる髪の悩みについて答えています。
悩みは多岐に渡っていて、
・イメチェン方法や似合う髪型について
・シャンプーの仕方やタイミング
・髪の毛のお手入れ法とエイジング法
・美容室でのふるまい方
・においや湿気対策、顔周りの髪のケアについて
などなど、「コレが知りたかった！」と膝を打つテーマばかり。
例えば、「寝ぐせを直したいなら、毛先ではなく根元を濡らす」「お金をかけるなら、トリートメントではなく、内容成分の原価が高いシャンプー」といった豆知識は、今日からでも役立つのではないでしょうか。
【今すぐできる「セルフチェック」も！】
個人的に興味深かったのは「軟毛と硬毛のセルフチェック（見分け方）」という項目。
用意するのは、根本から切った髪の毛（※頭皮が痛むので抜いちゃダメ！）。
これを濡らして左右に引っ張ったとき、ピンと伸びれば「軟毛」、切れてしまったら「硬毛」なんですって！
そのほかには、
・髪の両端を持って水平にして、片手を放す → 髪の毛が下がれば「軟毛」、そのまま水平をキープしたら「硬毛」
・髪の毛を絡めて指を抜く→そのままの形がしばらく続けば「軟毛」、髪が伸びれば「硬毛」
といったセルフチェックが可能。みなさんも、試してみてがいかが？
【気に入った方法だけ試してみて】
同著を手掛けたヘアライターの佐藤さんは、「お金がかかりすぎたらどんなアドバイスも実行できない」という考えのもと、「知っているだけで得する」「今やっていることを置き換える」といった方法をなるべく多く紹介。
「気に入ったもの、気になったもの、やったら気分があがりそうなものをやってみてください」とおっしゃっていて、全部を無理にやらなくてもいいという考えに、親近感が湧きます。
発売日は2021年9月6日で、お値段は税込み1540円。Amazonや楽天でも購入できるので、チェックしてみて♪
参照元：かんき出版、プレスリリース
執筆：田端あんじ (c)Pouch
