やろうやろうと思っていても、ずーっとできていないことって結構あるものですよね。時間があっても、そこまで手が回らなかったり、後回しにしてしまったり…。
今回は、おうち時間がたくさん確保できるこの期間に実践してほしい、「今までやりたかったけどできなかったこと」を10個リスト化してみました。さっそくご紹介していきます◎
“お風呂”で映画鑑賞映画はドラマやアニメと比べて長編の作品が多いため、なかなか観る時間を作るのが難しいですよね。それならいつも短めに終わらせがちなバスタイムと一緒にしちゃうのがおすすめ。
お風呂に長く浸かって代謝が上がるうえに、自分だけの空間でストーリーを楽しめちゃうので、いいとこどりなんです♩
ヨガストレッチ
呼吸が深くなるヨガや、身体が柔らかくなるストレッチなどを習慣化したいな...と考えている方も少なくないはず。でも、本当にやる気にならないと続かないものですよね。
おうち時間がたっぷりある今、まずは一週間続けることを目標にチャレンジしてみてください♩インスタライブやYoutubeで動画を発信している人が多いので、見ながら実践してみるのがいいかもしれません♩
ケータイの“写真整理”
今手元にあるケータイの中には、何枚くらいの写真が入っていますか？思い出だから…となかなか消すことができず、ものすごい数になっている人が多いのではないでしょうか。
せっかくなので、この期間にすべて見返して、要らないものは削除、大事なものはアルバムに整理するなどしてまとめてみるのがおすすめです。写真を整理することで、自分の頭の中もスッキリしていいことづくめですよ♩
朝スムージー&丁寧な朝ごはん
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早寝早起を心がけると、朝ごはん作りに精が出るもの。作るのが難しそうなスムージーも、材料を適当なサイズに切り、ミキサーに入れて混ぜるだけなので簡単にできちゃいます◎
栄養たっぷりなのに、手軽に作れるから朝ごはんにもってこいです。スムージーと一緒に、朝ごはんをいつもより少し時間をかけて作ってみるのもいいですよね♩
断捨離
@yo__ne_f / Instagram
ここ数年、話題になっている「断捨離」。“ものを捨てる”という行為によって、自分が本当に必要なものがわかってくる、とその魅力にハマる人が急増しました。
おうちにいる時間が長い今だからこそ、お部屋の過ごしやすさをアップさせたいのが本音。断捨離をする際に大事なのは、触ってみて“ときめかない”と感じたものは捨ててしまうこと。ぜひ、自分のお部屋の整理に時間を割いてみてください◎
好きなモノ、イメージをスクラップ
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インスタグラムのコレクション機能をうまく使って、自分の「スキ」を集めてみませんか？自分の好きなモノ、イメージを形にすることは、自分磨きにとっても重要。
好きなモデルさんやミューズとなる人を印刷したら、ノートや壁に貼って毎日見るのを心がけると、モチベーションがアップして有意義な時間が過ごせるはずです◎
チャイ作り
@redrum0910 / Instagram
テレビ番組『マツコの知らない世界』で特集されてから、注目を集めている「チャイ作り」。
シナモン、クローブ、ペッパーなどのスパイスと、ジンジャーを入れて煮詰めると、本格チャイがおうちで味わえちゃうと話題になりました。
@_flying_higuti_ / Instagram
スパイスは身体を温める効果や、体内の水分をはけさせる効果など嬉しい作用がたくさんあるので、積極的にとっていきたいところ。
ぜひ、チャイ好きの人はおうちで試してみてください♩
下着新調
肌に直接触れる下着を変えると、運が良くなるといわれています。ですが、なかなか下着にお金をかけられない、買い替えるタイミングがわからないという方は多いのではないでしょうか？
自分の環境が大きく変わったときや、逆に変えたいときなどに新調するのがいいそうです。この期間が変え時な方も多いかもしれませんよ◎
まゆ毛を染めてみる
顔の中で最も印象を左右する「まゆ毛」。なんだかあの子雰囲気変わったな...と思ったら、まゆ毛の色、形が変わっていたという経験が一度はあるのではないでしょうか？
まゆマスカラで色を変えるのもいいですが、脱色してあげるとまゆ毛自体の色が抜けるので、かなり垢抜けた印象になること間違いなし◎
自分にとって大事な友達を見極める
学校や会社などの大きなグループに属すると、どうしてもいろいろな人との付き合いが多くなりますよね。この機会に、自分にとって大事な人は誰なのか、人との付き合いを見直してみるのもいいかも。
なかなか人と会えないこの期間に、自分にとって本当に必要な人、これからも付き合っていきたいと思う人を見つけて、素敵な関係を築いていきましょう♩
実践したいこと“1つ”は見つかった？今回は、多くの人にあてはまりそうな「今までやりたかったけど、できなかったこと」を10個ご紹介しました。
これを見て、明日から早速実践しちゃいましょう♩
