失恋したときにすることランキング

　幸せな日々が永遠に続くと思っていたのに……。恋愛というものは複雑で、時には人生のどん底に突き落とされるような事態が起こることもしばしば。めでたくゴールイン！　なんて甘い結婚生活まで妄想がおよんでいたのに、突然やってきた恋の終わり。失恋をしたとき、皆さんはどのような行動にでるのでしょうか。

　1位にランク・インしたのは《思いっきり泣く》でした。帰りの電車で涙がこぼれそうになってもどうにか堪え、自分の部屋に入ったとたん堰を切ったように溢れ出る涙。翌朝まぶたが腫れ上がっても仕方ない、泣かずにはいられない！　そんな人が多いようです。

　次いで2位は《お酒を飲む》でした。けれど、やけ酒は決しておいしいものではなく、体にもよくありません。また、アルコールはイヤな記憶を固定するという研究結果も出ています。忘れたくて飲んでいるのにこれでは本当に逆効果ですね。くれぐれも飲み過ぎには注意しましょう。むしろ、3位の《元気が出る音楽を聴く》ように、パーッと気を紛らわせて落ち着く方が自分のためにも周りのためにも得策かも。

ちなみに、男性のランキングでは1位に《お酒を飲む》、2位に《元気が出る音楽を聴く》が、女性のランキングでは1位に《思いっきり泣く》ランク・イン。それぞれ発散の仕方は違いますが、イヤなことはさっぱりと忘れ、再チャレンジへの鋭気を養いたいものです。

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