ライフネット生命保険は12月23日、「消費税増税による家計の見直し・節約に関する調査2019」の結果を発表した。調査は今年10月にネット上で実施し、ネットエイジアリサーチのモニター会員で20～59歳の男女1000人から回答を得た。
今年10月に消費税率引き上げが実施された。今回の増税で月々どれほど負担が増えたかを聞くと、平均5655円となった。月々に節約したいと思う額は平均6766円で、子どものいる家庭で平均8193円となる。
切なくなった節約術1位は「食費の見直し・削減」
増税後に行ったことを聞くと、最も多かったのは「キャッシュレス決済での買い物」（26.5％）で、次いで「家計の見直し・節約」（19.7％）となった。一方、「特になし」は42.9％にのぼった。
今後、家計の見直し・節約を行いたいものを聞くと「食費」（52.6％）、「外食・飲み会費」（45.7％）と飲食費に関することが上位2つを占めた。3位以降、「衣服・雑貨費」（34.3％）、「水道光熱費」（33.6％）、「娯楽費」（33.6％）と続く。
具体的には、「格安スマホへの乗り換え」（11.1％）、「ふるさと納税の利用」（10.5％）、「電力会社の乗り換え」（7.7％）、「保険の乗り換え」（7.5％）を考えているという声があがった。
実践して切なくなった節約術を聞くと、1位は「食費の見直し・削減」（106件）。具体的には「昼食を抜きにする」（30代女性）、「肉や魚のない野菜だけの食卓」（30代女性）といった声が寄せられた。
2位は「水道代を削減・節水」（32件）で、「トイレのタンクにペットボトルを入れる」（40代女性）、「家に帰る前に外出先でトイレを済ませる」（50代女性）という人も。3位は「光熱費を削減・節水」（28件）で、「水シャワー」（20代男性）や「昼はあまり電気をつけない」（30代女性）といったことを実践している人がいた。
「もやし生活」「カップ麺ばかり食べる」という人も
4位は「外食費を削減する」（20件）で、「外食を減らす」（30代男性）、「安い店で外食」（30代女性）といった声があがった。5位の「セール・割引を利用する」（18件）でも、「スーパーで割引シールが貼られるのを待つ」（30代女性）、「特売セールをはしごする」（50代女性）と食品関係を安く抑えるコツが挙げられた。
6位以降、「間食を減らす」（13件）、「日用品を節約する」（12件）、「安い食材を利用する」（11件）と続き、
「デザートを買わない」（20代女性）
「ティッシュを半分にして使用する」（50代女性）
「もやし生活」（20代女性）
「カップ麺ばかり食べる」（20代男性）
といった声が寄せられた。また「ひたすら我慢する」（30代女性）という人もいた。
