誕生日で占う【GWオススメデトックス法】運命数7の人は公園でぼーっとしよう！

　年度始めは何かと忙しく、疲れやストレスがたまっているはず。ゴールデンウィークには、たまった疲れを落とし、すっきりさせたいですね。ゴールデンウィークにオススメのデトックス法を、あなたの誕生日から占ってみましょう。

　それでは、あなたの運命数を導き出しましょう。

【運命数の出し方】
　生年月日の数字を分解し、一桁になるまで足していきます。最終的に導き出された一桁の数字が運命数となります。

＜1987年10月30日生まれの場合＞

1+9+8+7+1+0+3+0＝29
2+9＝11
1+1＝2

　運命数は「2」です。

■運命数1……マインドフルネス
　あなたは、高い理想と開拓精神を持っています。大きな夢を実現するため、努力を続けているでしょう。外へ気持ちを向けるのは得意ですが、内面を見つめることが少々苦手かもしれません。オススメのデトックス法は、マインドフルネス。集中力を高め、心を浄化する瞑想法です。動画などを参考にして、ストレスフリーな瞑想を試してみましょう。

■運命数2……ジグゾーパズル
　人間関係が変化する時期。協調性のあるあなたは、何かと気を使い、ストレスがたまっているようです。ゴールデンウィークにオススメのデトックス法は、ジグゾーパズルです。一見、疲れそうと思うかもしれません。しかし、バラバラのピースが少しずつ減っていき、最後には1枚の大きな作品に仕上がったとき、心のモヤモヤが吹き飛ぶでしょう。ジグゾーパズルに慣れていない人は、少ないピースから始めてみて！

■運命数3……クローゼットを片付ける
　明るく華やかなあなた。オススメのデトックス法は、クローゼットを片付けること。社交的なあなたは、毎日忙しく、クローゼットが乱雑になっているかもしれません。ぜひ、ゴールデンウィークに整理してみましょう。最近着ていない服は、すっきり処分。自分が好きな服だけをチョイスすると、靴やバッグ選びも楽しくなるはず！

■運命数4……良質な睡眠
　仕事も真剣に取り組み、プライベートでも手を抜かないあなたは、睡眠時間を削ってまで頑張りすぎてしまう傾向があります。オススメのデトックス法は、眠ること。身体の回復には、睡眠が一番。早めに寝て、朝起きたときに日光を浴びる。その後、ストレッチなど軽い運動をしてみましょう。良質な睡眠をとることで、心身ともにすっきりするはず。

■運命数5……写真の整理をする
　アクティブで自由奔放、みんなから愛されているあなた。仲間と一緒に撮った写真が、スマホにいっぱいたまっていませんか？　オススメのデトックス法は、写真の整理をすること。後回しになりがちな写真の整理ですが、ゴールデンウィークに思い出を整理してみましょう。気に入った写真は、印刷してアルバムにしたり、部屋に飾ってみてもよさそう。

■運命数6……飲み物にこだわってみる
　繊細で愛情深いあなた。ストレスをためていませんか？　ゴールデンウィークにオススメのデトックス法は、飲み物にこだわってみる。ルイボスティーや緑茶、ハーブのブレンドティーなど。身体にいいといわれる飲み物をじっくり味わってみましょう。ポットやティーカップなどをそろえて、本格的に楽しんでみると心身ともに癒やされるはずです。

■運命数7……公園でぼーっとする
　知的で、思慮深いあなた。何ごとも深く考え分析をするため、自分が思う以上に疲れているはず。ゴールデンウィークのオススメデトックス法は、公園でぼーっとする。緑が多い公園に、1人で出かけましょう。時間は短くてもいいのですが、スマホは持っていかないように。森林浴をしながらぼーっとすることで、リラックスできるでしょう。

■運命数8……野菜スープを作ってみる
　仕事が忙しく、食事のバランスがうまく取れていないかもしれません。ゴールデンウィークにオススメのデトックス法は、野菜スープを作ってみる。少し手間がかかりますが、スープでは野菜がたっぷり食べられます。旬の野菜を刻んで鍋に入れて、中華風、洋風、和風などの出汁を入れれば終わり。お手軽に、身体のデトックスができるでしょう。

■運命数9……嫌なことを書き出してみる
　感受性の強いあなた。ゴールデンウィークオススメのデトックス法は、嫌なことを書き出してみる。嫌なことを忘れようとしても、モヤモヤは消えません。紙と鉛筆を用意して、嫌なこと、うまくいかないことを全部紙に書き出してみましょう。冷静にそれを眺めていると、どうすればいいのか対処方法がわかってくるはずです。

　オススメのデトックス法で疲れやストレスを外に出し、心身の状態をリセットさせましょう。浄化後に心身にいいものを取り入れれば、運気アップができるはず！
（金森藍加）

＞＞NEXT：誕生日で占う【新しい自分になるプチ変化】運命数4の人は普段のメイクを変えてみる！