リンナイは11月1日、「入浴に関する意識調査」の結果を発表した。47都道府県に住む20～60代の男女に対し、平均入浴時間やお湯の温度などを聞いた。調査は、今年9月14～18日に実施。2350人から回答を得た。
調査によると、日本一長湯な都道府県は「千葉県」で15.5分。2位は「山形県」（15.4分）、3位は「茨城県」（14.6分）が続いた。入浴時のお湯の温度が最も高いのは「愛媛県」で41.6℃、「広島県」も41.4℃と高めだ。
ほかには、青森県では子どもと父親が一緒に入浴することが多いことや、愛知県では入浴の際、湯船にバラを入れる習慣があることなど、各地のユニークな入浴習慣が明らかになった。
山形県や静岡県は湯船派、沖縄県や鹿児島県はシャワー派
湯船に浸かる平均時間は「1～10分」が67.2％で最多。「11～20分」（21.0％）、「21～30分」（8.5％）が続いた。沖縄県や愛媛県（9.5分）、高知県（9.9分）では入浴時間が短かった。湯船派が多いのは「山形県」（80.0％）、「静岡県」（78.0％）で、シャワー派は「沖縄県」（82,0％）、「鹿児島県」（54.0％）に多かった。
湯船に何らかのものを入れる人は4割だった。入浴剤だけでなく、「桜」（岩手県）、「ハッカ」（福島県）、「岩塩」（山形県）など、様々な回答が寄せられている。
お風呂掃除をする男性が多い都道府県には、「三重県」（45.2％）「愛知県」（44.4％）「千葉県」（42.8％）が挙がった。
ヒートショック予備軍が最も多いのは千葉県と宮崎県
リリースでは、急激な温度差で血圧が大きく変動して失神などを起こす「ヒートショック」予備軍が多い都道府県も紹介している。最もリスクが高かったのは「千葉県」と「宮崎県」で、反対に、最もリスクが低かったのは「長野県」だった。
ヒートショックの内容と対策方法を知っているのは17.4％にとどまっていて、認知の拡大が課題になっている。医師の早坂信哉さんはリリースで、ヒートショックを防ぐ方法として「入浴前準備呼吸」を提案している。脱衣所で下着になり、お腹を膨らませながら鼻から3秒で息を吸い、口から5秒で息を吐く。これを5回繰り返した後、浴室に入ってから下着を脱ぐというものだ。
早川さんは「腹式呼吸は交感神経の興奮をおさえ、血圧を安定させる作用があるので、裸になる前に行うことで、ヒートショック予防にもなる」とコメントしている。このほか基本的な対策として、脱衣所や浴室に暖房をかけて温度差を和らげたり、湯の温度を低く設定したりすることを勧めている。
