同書は、1月に10時間にわたって放送されたNHK-FMのラジオ番組『今日は一日“RAP”三昧』を書籍化したもの。「第1章 70～80年代初頭」「第2章 80年代中期～後期」「第3章 80年代後期～90年代」「第4章 2000年代」「第5章 2010年代」の全5章構成となり、「出禁覚悟」で挑んだという宇多丸（RHYMESTER）、高橋芳朗、DJ YANATAKE、渡辺志保がアメリカと日本のラップシーンについて語る。ゲストとしていとうせいこう、BOSE（スチャダラパー）、Zeebra、漢 a.k.a. GAMIも登場。
コラム「渡辺志保のヒップホップ・スラング辞典」や番組のプレイリストも掲載されるほか、470以上の単語に注釈をつける。
