ヴィクトリア・ベッカムもサーモン信者だった！　セレブ達のユニークな食習慣を一挙公開

常に人前にさらされるセレブ達は、当然ながら美意識が高く毎日の食生活には人一倍気をつかっている。そんなセレブ達がほぼ毎日欠かすことなく食べているという、お気に入りの食べ物を一挙大公開してみたい。

・ヴィクトリア・ベッカム（43）
さきごろスペイン版『VOGUE』にて、肌色のボディスーツに身をまとい引き締まった姿を披露したヴィクトリア。彼女の美しさの秘密は、どうやらサーモンのようだ。美肌だけでなく、生活習慣病予防やダイエットにも効果を発揮すると言われるサーモン。かつては肌トラブルに見舞われることが多かったヴィクトリアは、長年信頼する皮膚科医の勧めにより、オメガ3が豊富に含まれるサーモンを取り入れるようになったそうだ。サーモンを愛食するセレブは多く、マライア・キャリーやエヴァ・メンデスらにとっても毎日の定番メニューだという。

・カイリー・ジェンナー（20）
2月1日に待望の女児を出産したカイリーは、大のタコス好き。特に、玉ねぎ、シュリンプ、ワカモレをトッピングした“シュリンプ・タコス”が一番のお気に入りとか。好きな具材が選べ比較的安価なタコスは、アメリカで大人気のフィンガーフード。カイリーは中でもヘルシーなシュリンプをチョイスしているようだ。

・ジェニファー・ガーナー（45）
新アクション映画『Peppermint（原題）』の役作りのため、日々エクササイズに励むジェニファーが最近ハマっているのは、栄養士直伝の特製スムージー。コラーゲン・プロテイン・パウダーやフラックスシード（亜麻仁）、チアシード、アーモンドミルク、ほうれん草、ブルーベリーなどが入った栄養価の高いこのスムージーを、毎朝欠かさず飲んでいるという。自身のInstagramでも、スムージーを作る過程を収めた動画をアップするほどの惚れ込みようだ。

・Diddy（ショーン・コムズ、48）
そのカリスマ性で、ラッパーとして実業家としても大きな成功を収めているDiddyのお気に入りは、アップルソース。アメリカで“ヘルシーなおやつ”として人気だが、肉料理のソースとしても大活躍する定番品だ。彼はこれをなんと、毎食欠かさず食べるという。現在6児のパパであるDiddyは、先日朝の人気ラジオ番組『The Breakfast Club』にて「8人くらいまでなら余裕でいける」と子作りへの意欲をのぞかせていた。健康と若さの秘訣はアップルソースにあり？

・ベラ・ハディッド（21）
今をときめくトップモデルのベラ。食事にはさぞ気を使っているのかと思いきや意外や意外、彼女が毎日食べているのは高カロリー・高糖質のメニューだ。グリルド・チーズ（チーズのホットサンド）＆フライドポテト、ポテトにはケチャップを欠かさないという。相当ハードなエクササイズをしていることは間違いないが、このメニューを毎日食べ続けながらあの美貌をキープできるとは、なんとも羨ましい限りである。
（TechinsightJapan編集部　c.emma）