仕事にやる気がでないとき、モチベーションをあげる方法ランキング

　月曜日の朝や仕事がうまくいかないときなど、仕事のやる気が出ないことは誰しもあるもの。そんなとき、どんな方法でモチベーションをあげていますか？「仕事にやる気がでないとき、モチベーションをあげる方法ランキング」では男女の違いがくっきり。男性のランキングでは《音楽を聴く》、女性のランキングでは《自分にご褒美をあげる》が1位となり、モチベーションをあげる方法は男女でかなり差があるようです。
　男性はまずは自分を落ち着かせることから始める人が多いのか、ランキングでは《音楽を聴く》《身の回りの整理整頓や掃除をする》が女性より上位にきています。女性では圏外となった《ビジネス本やビジネス誌を読む》《ライフプランを作る》《バリバリ働いている人に相談にのってもらう》が10位以内にランク・インしているのも特徴的。男性がモチベーションをあげるには、仕事のやり方や人生のあり方などの解決法を見つけることがより重要と言えそう。一方、女性のランキングでは《自分にご褒美をあげる》《自分で自分を褒める》など、「褒め」がポイント。また、男性に比べ《衝動買いをする／散財をする》《好きなものを好きなだけ食べる》が上位にきており、仕事に直接関係ない消費でストレスを発散させる人が多い傾向があるようです。
　ちなみに総合ランキングの1位は《友達を誘って飲みに行く》。飲みに行ってストレスを発散することでモチベーションをあげるというのは定番のようですね。
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