手抜きレシピ！生クリームなしでつくれちゃう簡単濃厚パスタに7万いいね！

　一人暮らしをしていると自炊の壁が立ちはだかりますよね。かと言って毎日外食するわけにもいかず、コンビニ飯で済ませていたら栄養が偏りそう……。どうせなら自分が好きな美味しいものを作りたいけれど、クリーム系パスタなんぞ作ろうと思っても冷蔵庫には生クリームがない。

　そんなときにはコレ！　とアイデア料理を考案したTwitterユーザーのロクロウさん（@rockloow）のツイートが7万近くも「いいね！」されていて注目されています。

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　ロクロウさんによると「クレアおばさんのクラムチャウダー」という1皿分ずつ小分け包装されているクラムチャウダーのルウを、好きな具材を炒めた後に牛乳で溶かしながら投入するとクリーム系のパスタに大変身するのだとか。

　フライパンを使いたくないほど疲れているときは、牛乳とルウを入れて電子レンジで加熱し、塩コショウとオリーブオイルを混ぜてから茹で上げたパスタとあえてもオッケー。ただし、フライパンを使ったほうが美味しく仕上がるそうです。

　「クレアおばさんのクラムチャウダー」でなくても作ることができるそうなので、気になった人はぜひぜひチャレンジしてみてくださいね！

・画像提供：ロクロウさん（@rockloow）

（大路実歩子）