【土曜日 16:00 更新】
忙しく過ごしている毎日の中、少しの工夫で私たちの生活は豊かに、そして整ってくれます。誰でも簡単に取り入れられるひびのことをあなたも試してみませんか？
◆角質ケア+保湿で肌コンディションを立て直す
秋の訪れを感じ、ようやくひと息つけると思ったら、厳しい夏を乗り切った肌は思う以上に疲れている。「夏の間、紫外線やエアコンによる乾燥、保湿不足などで角質が厚くなり、肌の新陳代謝はにぶりがち。肌はゴワつき、くすみの原因に。乾燥シーズンを迎える前に、本来の健康的な状態に戻すことが大切です」と話すのは美容家の深澤亜希さん。そのためには化粧水前のひと手間が有効だとか。「代謝が美肌のカギを握るので、古い角質をオフしてから保湿することを心がけて。角質ケア効果のあるクレイマスクや化粧水の浸透を助けるオイルをプラスするのがおすすめです」。化粧水前にひと手間加えて、肌を健やかに整えよう。
◆3つのひびのこと
≪01.週1の角質ケアが目安≫
クレイマスクやスクラブによる角質ケアは、週1回を目安に。古い角質を定期的にオフすることで肌の代謝がスムーズになり、化粧水の浸透もよくなる
≪02.点よりも面ケアを意識≫
ひと手間加えるときは、顔全体を意識した面ケアを大事にすると美肌に近づける。美白より美肌ケア。肌全体が潤っていると透明感が高まり、美しく見える
≪03.入浴や足浴も効果的≫
夜、入浴の時間がなければ足浴を。冷えを解消して代謝を上げることで、化粧水の浸透もよくなる。洗面器にお湯をはり、スチーマーにして肌を温めてもいい
化粧水前にどれかひとつを取り入れて
【ITEM01】柔らか肌へ整えるオイル
「オイルを先に使うことで、その後の化粧水の水分も一緒に抱えて肌に浸透するため、化粧水前に使うと肌がふっくら柔らかに。特にトリロジーやヴィアロームのオイルは肌なじみがよく、効果も実感しやすいアイテムです」
（右）ヴィアローム エッセンシャルリフト 35 (20ml) 8748円／青山交易（℡03-5771-7751）、（左）トリロジー ローズヒップ オイル (20ml) 4644円／ピー・エス・インターナショナル（TEL.03-5484-3483）
【ITEM02.用途多彩なクレイジェル】
「クレイは肌のザラつきやゴワつきが気になるなら取り入れたいアイテム。アムリターラはぷるぷるジェルが心地よく、マイルドな使用感。そのままマスクとして使ったり、優しくマッサージしたりと、使い方も幅広い」
アムリターラ ソフトクレイジェルウォッシュ (150ml) 4536円／アムリターラ（TEL.0120-980-092）
【ITEM03.毎日のマッサージがラクになる】
「マッサージで血行を促し肌の代謝をスムーズにすると、くすみを払拭するだけでなく、化粧水などの浸透がよくなる効果も。手軽に使えるReFa CARAT は、お風呂に浸かりながらコロコロマッサージしてもGOOD」
ReFa CARAT 25704円／MTG（TEL.0120-467-222）
【ITEM04.クレイマスクで汚れをオフ】
「ミネラル豊富なクレイが入ったTHREEのマスクは洗顔後の肌にのばし、5～7分ほどおいてマスクが白く乾いてきたら洗い流します。毛穴汚れや古い角質がオフされ、肌はツルすべに。爽やかで上品な香りにも癒されます」
THREE ピュリファイング クレイ マスク (120g) 5940円／THREE（TEL.0120-898-003）
◆オズマガジン プラス編集部が体験してみました
朝、洗顔後にカモミールティで お金をかけない天然スチームしてみました
「ひびのこと」の最初にでてくるのイメージの写真、なんだろうと思った方もいるのでは？
実は、これカモミールティの茶葉を入れてお金をかけないスチームのイメージ写真なのです。
今回の監修をしていただいた深澤さんが、簡単にできる化粧水前のケアとして提案してくれました。
さっそく、朝、熱めのお湯を沸かして、カフェオレボウルにカモミールティーのティーバックを入れ（茶葉は高いので…ね）、顔をボウルに近づけ、さらにタオルを頭にかけて、蒸気がこもるようにして、洗顔後にスチームしてみました。
ティーバッグでもカモミールの香りが立っていて朝から、心地よく、穏やかな気持ちになりました（スチーム後は、もちろん、飲みましたよ！）。
スチームをすると、肌がしっとりとして化粧水の浸透もよくなったし、化粧ノリもいいような気がしました。
手軽にできる、ハーブティの天然スチーム試してみてください！（編集R）
監修 深澤亜希さん
美容家・ビューティスキンスペシャリスト。女性誌の美容ページをはじめ、webや広告、トークイベントなど幅広いシーンでビューティメソッドや独自の美容法を発信。著書に『人より輝く魔法』（宝島社）がある
WRITING／NAOKO KIBAYASHI PHOTO／HIROSHI KIYONAGA
本とマンガ
発売：2016年9月28日（水） 定価：593円＋税
仕事に前向きになれなくても、歳を重ねても…。いろんな悩みにまつわる“なんとかなる”と思わせてくれる本を255冊ご紹介。「60人の人生なんとかなった本」もお見逃しなく。きっと、明日から読みたい本が見つかるはず
