12星座【中年太り】ランキング　牡牛座は美食がたたって、年々増量！

　若い頃はスレンダーな体型でも、アラフィフあたりから一気に太りだし、見る影もなくなってしまう人、いますよね。同窓会では、「アンタ誰？」と不審がられたりして……。今回は、そんな「中年太りになりやすい」星座をランキングでご紹介。

■第1位　牡牛座……美食がたたって、二重アゴの悲劇
　牡牛座は食べることが大好き。それもリッチで濃厚な美食に目がありません。そのため、年を重ねるごとに体重は増える一方。中年期には、二重アゴの悲劇に見舞われることにも……。もちろん、牡牛座だって「このままではいけない！」と、食事制限を決意することもあるでしょう。しかし、美食の誘惑を無視するなんて、快楽主義者である牡牛座には到底できることではありません。「食べたいものを食べられない人生なんて!!」と、美食の悦楽に身をゆだねてしまうのです。

■第2位　蟹座……ストレスで食に走り、まんまるに
　食べることが純粋に好きな牡牛座に対し、不安やさびしさなど感情で食べてしまうのが蟹座。もともとメンタルが弱い蟹座は、ネガティブな変化が起こりやすい中年期になると、目の前のストレスをごまかすために食に走ってしまいがち。胃袋を満たして心の飢えを解消しようとするのです。しかも、悪いことに蟹座は、おうち大好きな引きこもり体質であるがゆえ、一気に運動不足にも……。こうして、蟹座のむっちり化ループが延々と続いていくことになるのです。

■第3位　射手座 ……「まいっか」で、笑えない大台へ
　楽天的な射手座は、食べっぷりも楽天的。食欲がおもむくまま、朝からラーメン、深夜にステーキと学生ノリの食生活をアラサーになっても平気で続けます。太っちゃったかな～と思っても、明日からダイエットすればいいやと体型の変化に真剣に向き合いません。何とかなるだろうと高をくくっておしまいです。それでも射手座は活動的なため、若いうちはスレンダーな体型を維持できることも。しかし、代謝が落ちる中年期からは危険。笑えない大台に乗ってしまうでしょう。

　第4位の魚座は、お菓子やアルコールが大好き。主食のかわりにそういう嗜好品ばかりとってしまい、中年期には立派な「わがまま体型」に。第5位は、社交的な天秤座。食事の誘いを断ることはめったにありません。付き合いで飲み食いしているうちに、太い人脈と胴回りを手に入れるのです。

　第6位の獅子座は、何でも豪勢にやりたいタイプ。連日パーティーのような高カロリーの食事を用意し、自分だけでなく、家族まで肥満ファミリーにしてしまいがち。第7位の双子座は、コンビニの新商品を味見せずにはいられない性分ゆえ、「チリも積もれば山」的に徐々に体重を増やしていくタイプ。

　第8位の蠍座は、不規則な食生活でバランスを崩し、中年期以降の肥満を招きやすいタイプ。断食とドカ食いの繰り返しには要注意です。第9位の水瓶座は、食に関するブログを立ち上げ、ネット界の人気者になるも、食レポーターにありがちな、でっぷり体型になるパターン。

　一方、中年太りとは無縁でいられそうなのは、第10位の乙女座。自己管理が徹底しているため、いくつになっても20代のようなスリム体型でいられそう。年を取るほど、若々しいと評判になるでしょう。第11位の牡羊座は、活動的で、常に何かにチャレンジしているため、太っている暇はありません。高カロリーな食事をとっても、あっという間に燃焼してしまうでしょう。

　そして、最も太りにくいのは、第12位の山羊座。ストイックなタイプで、食を楽しむということをしないため、中年を過ぎても贅肉がつく気配がありません。むしろ、ガリガリにやせ細って、「大丈夫？」と周囲に心配されるでしょう。

　誰しも中年になると、加齢による筋肉量の低下や、ホルモンバランスの乱れなどで、太りやすくなるもの。今のうちから適度な運動と栄養バランスのよい食事を心がけるなどして、美ボディをキープしていきましょう。
（月星七海）

＞＞NEXT：12星座で知る太りやすい時期　牡羊座、獅子座、射手座は夏は要注意！