2016年3月10日（木）、銀座に「ジャンピング・フィットネス」の専門フィットネススタジオ「JUMP ONE GINZA.1（ジャンプ・ワン・銀座1）」がオープンする。「ジャンピング・フィットネス」は、トランポリンでジャンプしながらエクササイズを行うもので、1回45分のレッスン中に、450～800kcalを消費できるとか。
「レッスンでは、ヒップ・ホップやJポップなどの音楽に合わせて、体を動かしていただきます。NASAの検証によると、トランポリンを20分跳ぶと、ランニング50分くらいのカロリー消費になると言われているんですよ」と、インストラクターのMISUZUさん。
トランポリンで体の深い部分にある筋肉・コアマッスルが鍛えられることでで、基礎代謝が高くなって太りにくくなったり、血流がよくなるために美肌効果もあるというから、美容には最適の運動かも。
ちなみに、音楽をかけたり、暗闇にしたり、というのは、人の目を気にしてしまう日本人向けの工夫なのだとか。
「大音量の中で思いきり体を動かすことで、楽しい気分にもなりますし、ストレス解消の効果も期待できますよ」（同）
気になる料金は、定額で月に何度でも使える「月会費マンスリーメンバー」（15984円）と、定額で月に4回使える「マンスリー4メンバー」（13824円）のプランの2種類。
まず体験してみたいという女子は「トライアルチケット」を。こちらは、「WEBクレジット決済」（2160円）と「店頭現金決済」（2700円）があるので、公式HPから予約して。
平日は朝7時から23時まで営業しているというから、朝活でも仕事帰りでもOK。新感覚のエクササイズで夏までに理想の体を目指して。
