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星座別・今日の新月から始めたい体の新習慣

2015年05月19日 00:03  オズモール

オズモール

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今日は、月が牡牛座のエリアで新月を迎える日。新月はなにかを始めるのに最適なタイミングなのだけど、牡牛座には“身体感覚”というテーマがあるため、今回は体に関する習慣をスタートさせるといいそう。

「牡牛座は『不動宮』と呼ばれる星座のひとつで、なにかを継続する力が高い星座と言われています。そのため、今日から始めたことは長続きしやすいでしょう」

こう話すのは、西洋占星術研究家でアロマセラピストの登石麻恭子さん。では今日からどんなことを始めたらいいのか、星座別にチェックしてみよう。


◆火の星座(牡羊座、獅子座、射手座)

火の星座にとって牡牛座は、“食”に関する影響力を持つ星座。そのため今日から新しい食習慣をスタートさせよう。ココナッツオイルを食事に取り入れる、3食のうち1食は糖質オフにする…など、興味のある食習慣をいくつかトライすると、自然に続けやすいものが絞られて習慣化するはず。

◆土の星座(牡牛座、乙女座、山羊座)

なにかをするときにおっくうがる傾向のある土の星座は、今日から筋トレを開始してみて。体が疲れにくくなって、おっくうがることなくものごとに取り組めるようになるはず。特にスクワットや腹筋など、足腰周りの筋トレを習慣にすると、行動力が高まって仕事もプライベートも運気がアップ。

◆風の星座(双子座、天秤座、水瓶座)

この時期、風の星座には“なにかを減らす”というテーマが示されているので、体の余分な脂肪を減らすダイエットを始めよう。特におすすめなのは足、ウエスト、二の腕などの部分やせ。今日からできるだけ毎日、これらの部位のマッサージを続けるようにすると、てきめんにダイエットの効果を感じられそう。

◆水の星座(蟹座、蠍座、魚座)

水分との関連が深い水の星座は、今日から6月3日の満月の日まで肌の保湿に力を入れて。いつもよりリッチな美容液を使ったり、こまめにローションパックをしたりしてみよう。そして、満月の日から次の新月が来る6月16日までは、美白やクレイパックなどの肌デトックス系ケアをすると、肌が美しくよみがえる。


どの星座も、次の新月が来る6月16日まで新習慣を続けると、一定の結果が出るはず。さっそく今日から新習慣を始めよう。




登石麻恭子
西洋占星術研究家、英国IFA認定アロマセラピスト、日本アロマ環境協会認定アロマテラピーインストラクター。『魔女の手作り化粧品』(ワニブックス)、『魔女のアロマテラピー』(INFASパブリケーションズ)などの著作があるほか、日本初の12星座別アロマコスメ「Magical Mystery Aroma(マジカルミステリーアロマ)」のブレンド監修も担当。

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