一人暮らしの寂しさを紛らわすには

この春から一人暮らしを始めた新入生、新社会人のみなさん、そろそろ環境の変化にも馴れてきた頃でしょうか。家族と離れて生活する中で、親のありがたみに気付いたという人も多いかもしれません。また、一人の時間を存分に満喫できる半面、家事や宅配便の受け取りなど、何もかも自分でしなければならないとなると不便を感じることもあるもの。そして何より、家族が近くにいない寂しさを痛感しているのではないでしょうか。そんなときどのようにして乗り切っているのか、一人暮らしの寂しさを紛らわす方法について、みんなの声を探ってみました。

●どれくらいの期間で一人の生活に慣れるもの？

教えて！gooにも同様の相談が寄せられていました。「どの位で一人暮らしに慣れましたか？」は、今月から一人暮らしを始めたというsoraneko18さんからの相談。まだ数日しか経っていないものの既に寂しさが募り、親からのメールに涙が溢れ、果たしてこの生活に慣れるのかと不安に感じている質問者。これに対し、一人暮らし経験のある回答者からさまざまなアドバイスや体験談が寄せられました。

25歳で一人暮らしを始めたというerzsebetさんは「自分の夢を仕事にして、毎日頑張っている」ため、寂しさを感じたことがないのだそう。なにかひとつでも「やってみよう！」ということを探してみてはどうかとアドバイスしています。

一方、一人暮らしを始めてちょうど２年というtarksrenoさんの場合は半年くらいで今の生活に慣れたとのこと。寂しさを感じないようにするコツとして「趣味に没頭する」「料理に手をかけてみる」「友達、彼女を呼ぶ」「行きつけの店発掘・新しい店探検」「一人旅に出る」の５つを挙げています。結婚したらできないことが山ほど出てくるため、今のうちにしかできないことがあると考え方を変え、いろんなことに挑戦してみるのもいいかもしれません。

また、一人暮らしをして１年経ったというarisariaさんも、相談者と同じく最初の１週間は寂しさに耐え切れず毎日泣いていたのだそう。しかし、学校が始まり友達ができるにつれその気持ちは薄れていったとのこと。寂しさを乗り切る方法は特にないとしながらも「こんなに寂しさを感じるほど今まで満たされてたんだな。わたしって幸せだなぁ」と思って過ごしていたというarisariaさんのように、家族を思う時間を持つのも大切なこと。たとえ一人の生活に慣れても、家族を思いやる気持ちを忘れずにいたいものですね。

●寂しい夜を乗り切るには？

教えて！gooライフレシピには「一人暮らしのさみしい夜にお薦めの過ごし方」と題し、一人で過ごす夜を「寂しい」から「楽しい」に変える方法が紹介されています。それによると、お笑いのDVDを観るのがオススメとあり『ダウンタウンのガキの使いやあらへんで!! 絶対に笑ってはいけないシリーズ』や『アメトーーク』、『あらびき団』など、人気のテレビ番組シリーズのタイトルが挙げられています。内容によっては一層人恋しくなってしまうものもある映画を鑑賞するより、単純に面白いと思えるお笑い作品を観ることでいつの間にか寂しさも吹き飛んでしまうかもしれません。ただし、時間を忘れるほどハマり、夜更かしをしてしまったということのないようにご注意を。

また、部屋のインテリアにこだわって居心地の良い空間作りをするのもひとつの方法。NAVERまとめ「一人暮らしの部屋、レイアウトの参考写真集」には、スタジオライクな部屋、ヨガができる部屋、姫系の部屋、プロジェクターで映画鑑賞ができる部屋など、さまざまな趣味に合わせて家具などがコーディネートされた部屋が紹介されています。自分の趣味の世界にとことん浸れるのも一人暮らしの魅力のうちですから、これらの部屋を参考に暮らしをより充実させてみてはいかがでしょうか。（熊）

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